帰宅後すぐ?寝る前?クレンジングを行うベストなタイミングは?

クレンジングは一日の仕上げに行うケアです。メイクと一日の間に肌に付着した汚れをしっかりと落としたうえで就寝しないと肌に大きな負担をかけてしまいます。

メイクは肌に負担をかけているのでできるだけ帰宅したらすぐクレンジングを行う

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ではそんなクレンジングはどんなタイミングで行えばよいのでしょうか?寝る前に必ずメイクを落としておくわけですが、寝る直前がよいのか、それとも外出から帰宅した直後がよいのか、また入浴中に行えばよいのか、入浴後がよいのか?ベストなタイミングはわかっているようでなかなかわかりづらいものです。

 

理想としては帰宅したらできるだけ早く行いたいところです。ファンデーションは長時間肌についていればいるほど負担が多くなります。

 

基本的にファンデーションは7〜8時間経過すると酸化がはじまってしまい、肌に大きな負担がのしかかってきます。具体的にはこの酸化によって肌に過酸化資質が増加し、老化や毛穴の詰まりといった現象をもたらしてしまいます。

 

ですから帰宅後すぐ、というのがベストなタイミングとなるわけですが、もう一歩プラスアルファが欲しいところです。一番最適なのは帰宅後に入浴してクレンジングを行うこと、面倒と思うかもしれませんが、できるだけこの習慣を心がけましょう。

 

入浴することで肌が柔らかくなり、毛穴が開かれることでクレンジングがしやすくなります。クレンジングではできるだけ肌に負担をかけることなくメイクを落としていくことが重要なポイントなのですが、肌がやわらかくなり、毛穴が開いているとクレンジング剤が肌になじみやすく、効果的にメイクや汚れを浮かび上がらせながら落としていくことができます。

クレンジングのタイプによって入浴中に行うのが適さないものもあるので注意する

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そのため入浴した直後ではなく、一定時間湯船につかるなどして体を温めたうえで行うのがもっとも理想的なタイミングということになります。

 

ただここで注意したいのはクレンジング剤の種類によっては水分や湿気と相性がよくないものがある点です。

 

ジェルタイプなどは湿気の高いお風呂場で使用すると洗浄力が下がってしまう面もあるので要注意、基本的に油分が少なく水分をベースにしているクレンジング剤を使っている場合には入浴後すぐに、がベストのタイミングとなるでしょう。

 

寝る前に必ずクレンジングをしてメイクを落とす、この前提のもとでこうしたタイミングをひと工夫することでその効果を最大限高めたいところです。

 

なかなか帰宅後すぐに入浴してクレンジング、という習慣を毎日続けるのは難しいものですが、それができるような環境づくりを目指すのもスキンケアの重要なポイントといえるのではないでしょうか。夜遅くまで遊びまわらない、できるだけ規則正しい生活を心がけるといった心構えも取り入れていきましょう。

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